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Bericht von Skywalkeratwork über Kapselriss (Kapselruption)
Veröffentlicht am 14.04.05 - 14:56 Uhr
Der Bericht wurde bisher 12888 mal gelesen.
Der Autor benotete das Produkt Kapselriss (Kapselruption) mit der Note: 5
Empfehlenswert? Nein
Bericht:
Vorwort
Seit etwas mehr als 3 Wochen laboriere ich nun an einem Kapselriss oder besser gesagt an einer sogenannten Kapselruption wie man es als Arzt nennen würde. Da ich schon mal am linken Fuss einen Kapselriss hatte und nun halt rechts die Kapselruption, denke ich, das ich ganz gut etwas darüber sagen kann, auch wenn ich die Fachbegriffe nicht nennen kann, sonst wäre ich ja Arzt geworden :) Hier aber mein Bericht zu diesen wirklich sehr unschönen Erfahrungen, die ich auch niemandem wünsche. Doch ich habe sie gemacht und daher nun meine Erfahrungen damit!
Wie habe ich mir die Verletzung zugezogen?
Also im linken Fuss habe ich ja wie gesagt mir vor einigen Jahren mal einen Kapselriss zugezogen und auch wenn es schon etwas länger her ist, kann ich mich noch ganz gut daran erinnern, denn es war soweit ich weiß meine allererste Verletzung und die habe ich mir dann wie so oft in der Halle beim Fussball spielen geholt. Das ist ja ganz einfach, man knickt nach außen um und schon hat man den Fuss erstmal hinüber. Froh kann man dann höchstens sein, wenn mit den Bändern soweit alles in Ordnung ist und so war es bei mir in beiden Fällen. Demnach hieß es einen Zinkverband zu tragen, den Fuss ruhig zu stellen und nach genau 3 Wochen stand ich schon wieder auf dem Fussballplatz. Also eher unkompliziert und nicht sehr schlimm, auch wenn die Schmerzen natürlich grausam waren!
Weiter geht es nun also mit meiner aktuellen Verletzung, die ich mir vor etwas mehr als 3 Wochen zugezogen habe und dieses Mal sogar nicht in der Halle wie sonst :) Das war aber auch das einzig positive hieran und noch viel schlimmer war es letztlich, das es in einem Freundschaftsspiel war bei unserem Verein in einem Spiel zwischen der 1. und 2. Mannschaft. Es kam hier zu einem sogenannten Pressschlag, d.h. beide treten gleichzeitig gegen den Ball und schon war es um mich geschehen. Mein Gegenpart hatte gar nichts, doch ich knickte leider mit dem Fuss um, da ich ihn mehr oder weniger mit dem Außenrist getroffen hatte. Ein Arzt redet hier meistens von einem Umschlag des Fußes und die Schmerzen waren anfangs sehr stark, hörten dann nach 5 Minuten aber wieder auf. Erst am nächsten Tag wenn der Fuss kalt geworden ist, merkt man dann auch wie schmerzhaft das ist und spätestens dann weiß man, nun muss man zum Arzt. So kam es also bislang zu beiden Verletzungen!
Die Diagnose beim Arzt
Bei beiden Verletzungen wurde erstmal kurz darüber gesprochen was denn passiert sei und man konnte es ja schon erkennen, denn der Fuss schwillt ziemlich an, vor allem am Knochen wo sich die Kapsel in etwa befindet. Dann ging es zu einer Röntgenaufnahme und so konnte der Arzt direkt sehen, was denn nun passiert sei. Kurz noch ein paar Griffe und ein paar Schmerzen und schon wusste der Arzt recht schnell, was denn hier kaputt sei. Die Bänder waren bei beiden Verletzungen zum Glück nicht mit beeinträchtigt, aber dafür um so mehr die Kapsel. So hieß es also beim Kapselriss eigentlich nur den Fuss ruhigstellen und wie gesagt konnte ich schon nach 3 Wochen wieder Fussball spielen. Bei der Kapselruption ist dies leider etwas schwieriger und so bekam ich eine sogenannte ErkaSchiene um den Fuss zur Stabilisierung und dazu wurden 6x Krankengymnastik und 6x Lymphdrainage als Therapie angeordnet und eine Ruhigstellung des Fusses. Leider liegt man hier nicht annähernd bei 3 Wochen, sondern leider bei stolzen 46 Wochen und die werde ich wohl auch vollkommen nutzen müssen!
Die Therapie
Also beim Kapselriss war alles etwas einfacher oder die Ärzte haben sich es etwas einfacher gemacht, dort gab es keine Krankengymnastik oder Lymphdrainage und nicht einmal eine ErkaSchiene, dafür aber eine ähnliche Schiene, die ich auch jahrelang, zumindest in der Halle immer angezogen habe. Neben einem Zinkleinverband gab es aber nichts weiter beim Kapselriss bis auf Ruhigstellung und Salbe. Denselben Zeitraum habe ich nun schon mit meiner Kapselruption hinter mir und ich habe vor Kurzem meine erste Lymphdrainage erhalten, was eigentlich schon ziemlich spät ist. Aber es gab früher leider keine Termine und somit musste ich mich gedulden und habe zeitgleich schon meine 3. halbe Stunde Krankengymmnastik. Die ErkaSchiene muss ich auch letztlich 5 Wochen lang tragen und auch sie werde ich versuchen anfangs noch beim Fussball spielen zu tragen, zur Stabilisierung des Fusses. Nun also die beiden Therapien im Einzelnen, gilt jedoch nur für die Kapselruption, ich bin mir nicht sicher ob es bei einem Kapselriss auch verschrieben wird ich schätze aber nicht!
Die Lymphdrainage
Hatte bislang zwar nur einmal, doch im Grunde wird sich das Ganze einfach nur wiederholen. Eigentlich ist es ziemlich am Anfang der Verletzung dazu gedacht, das die Schwellung schneller zurück geht und sich kein Wasser im Fuss ansammelt. Allerdings ist dies bei mir geschehen, wohl aber ganz normal und das geht auch mit der Zeit weg, doch leider braucht es sehr viel Zeit um wieder aus dem Fuss transportiert zu werden, hat mir die Masseurin erklärt. Diese Form der Massage ist im Grunde nichts anderes als eine leichte Art der Hautmassage, damit die Durchblutung angeregt wird und deshalb fängt man hier am Oberkörper bzw. am Kopf an, geht dann weiter zum Bauch und letztlich vom Bein abwärts bis zum Fuss. Hier werden also die verschiedenen Körperteile angeregt und letztlich wird am Fuss dann etwas kräftiger massiert und dies vor allem an der Stelle vom Fuss, wo sich das Wasser angesammelt hat. Ansonsten angenehm und zum Glück tut es bei mir nur an einer ganz bestimmten Stelle noch etwas weh, sonst ist es eher angenehm und beruhigend und man merkt danach schon eine kleine Verbesserung!
Die Krankengymnastik
Dort habe ich zur Zeit schon die Hälfte geschafft und anfangs hieß es noch nicht das man sich sportlich betätigen muss. Doch dies galt nur für das erste Mal und dort wurde lediglich an einigen Stellen etwas Gegendruck erzeugt und mir wurde gezeigt, was man z. B. am Arbeitsplatz für kleinere Übungen machen kann. Bei der zweiten Stunde ging es dann schon zur Stabilität des Fusses hinüber und nach 3 Wochen, also vor Kurzem, dann auch rüber ins Springen mit ein paar weiteren neuen Übungen. Es wird jedes Mal ein wenig gesteigert und letztlich kann man die Übungen auch für zu Hause gebrauchen. Alles in allem aber nicht so anstrengend, man muss halt den Fuss langsam wieder aufbauen!
Meine Meinung
Natürlich kann ich solch eine Verletzung nicht weiterempfehlen, doch trotzdem werde ich nicht direkt mit einem "Sehr schlecht" bewerten, sondern "nur" mit einem "Schlecht". Das liegt am Ende daran, das ich denke es gibt weitaus schlimmere Verletzungen als diese hier, wenn auch trotzdem sehr schmerzhaft und langwierig. Doch da gibt es schlimmere wo z. B. Operationen notwendig sind oder man für Monate ausfällt und da habe ich zumindest etwas Glück gehabt, wenn ich mir auch lieber einen Kapselriss gewünscht hätte als diese Kapselruption letztlich, die ja sehr viel länger dauert und schmerzhafter auf Dauer gesehen. Aber man kann es sich nicht aussuchen und wie sagt man doch so schön, Sport ist Mord. Ich für meinen Teil bin einfach wieder froh wenn ich wieder Fussball spielen kann, denn es fehlt mir doch sehr, ob nun im Verein oder mit meinen Freunden privat. Jetzt kann ich nur hoffen das alles soweit gut geht und das mir das Laufen nächste Woche keine Probleme bereitet. Wenn dem so sein sollte, kann ich nach etwa 56 Wochen langsam wieder anfangen gegen einen Ball zu treten. Da dies mein Fuss ist mit dem ich Schieße, muss man denke ich auch noch besonders vorsichtig sein. Aber das wird sich bald zeigen, Ende dieser Woche ist erst einmal wieder Fahrrad fahren angesagt. Falls noch Fragen sein sollten könnt ihr einfach fragen, habe ja jetzt mit beiden ziemlich viel Erfahrung, wenn auch nicht gerade positiv :) Daher hoffe ich es war einigermaßen interessant für euch, euer Sky, der sich zur Zeit in Therapie befindet :)
PS: Übrigens zahlt die Krankenkasse nicht alles und somit liegt der Zuzahlungspreis bei der Krankengymnastik bei etwa 18 Euro und bei der Lymphdrainage bei etwa 17 Euro, kommt jedoch auf die Krankenkasse an mit den Beträgen, doch in etwas sollte dies schon hinhauen!
Kapselriss (Kapselruption)
Einige Kommentare über den Bericht Einmal umgeknickt und schon ist es passiert!
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Kapselriss (Kapselruption)
Einmal umgeknickt und schon ist es passiert!Bericht von Skywalkeratwork über Kapselriss (Kapselruption)
Veröffentlicht am 14.04.05 - 14:56 Uhr
Der Bericht wurde bisher 12888 mal gelesen.
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Der Autor benotete das Produkt Kapselriss (Kapselruption) mit der Note: 5
| Pro: Das einzig Positive hieran ist, das es weitaus schwerwiegendere Verletzungen gibt ! Außerdem würde ich mir wenn ich es wünschen könnte, einen Kapselriss wünschen ! Man kann froh sein wenn mit den Bändern alles in Ordnung ist ! |
| Contra: Ziemlicher Schmerz, auch langanhaltend ! Tragen einer Erka - Schiene, die ziemlich einengt in der Bewegung ! Therapie ! Rezeptgebühren ! Man hat lange etwas von ! Dicke Schwellung ! Wenn man Pech hat 4 - 6 Wochen Pause, bei Glück nur 3 ! |
Empfehlenswert? Nein
Bericht:
Vorwort
Seit etwas mehr als 3 Wochen laboriere ich nun an einem Kapselriss oder besser gesagt an einer sogenannten Kapselruption wie man es als Arzt nennen würde. Da ich schon mal am linken Fuss einen Kapselriss hatte und nun halt rechts die Kapselruption, denke ich, das ich ganz gut etwas darüber sagen kann, auch wenn ich die Fachbegriffe nicht nennen kann, sonst wäre ich ja Arzt geworden :
) Hier aber mein Bericht zu diesen wirklich sehr unschönen Erfahrungen, die ich auch niemandem wünsche. Doch ich habe sie gemacht und daher nun meine Erfahrungen damit!Wie habe ich mir die Verletzung zugezogen?
Also im linken Fuss habe ich ja wie gesagt mir vor einigen Jahren mal einen Kapselriss zugezogen und auch wenn es schon etwas länger her ist, kann ich mich noch ganz gut daran erinnern, denn es war soweit ich weiß meine allererste Verletzung und die habe ich mir dann wie so oft in der Halle beim Fussball spielen geholt. Das ist ja ganz einfach, man knickt nach außen um und schon hat man den Fuss erstmal hinüber. Froh kann man dann höchstens sein, wenn mit den Bändern soweit alles in Ordnung ist und so war es bei mir in beiden Fällen. Demnach hieß es einen Zinkverband zu tragen, den Fuss ruhig zu stellen und nach genau 3 Wochen stand ich schon wieder auf dem Fussballplatz. Also eher unkompliziert und nicht sehr schlimm, auch wenn die Schmerzen natürlich grausam waren!
Weiter geht es nun also mit meiner aktuellen Verletzung, die ich mir vor etwas mehr als 3 Wochen zugezogen habe und dieses Mal sogar nicht in der Halle wie sonst :
) Das war aber auch das einzig positive hieran und noch viel schlimmer war es letztlich, das es in einem Freundschaftsspiel war bei unserem Verein in einem Spiel zwischen der 1. und 2. Mannschaft. Es kam hier zu einem sogenannten Pressschlag, d.h. beide treten gleichzeitig gegen den Ball und schon war es um mich geschehen. Mein Gegenpart hatte gar nichts, doch ich knickte leider mit dem Fuss um, da ich ihn mehr oder weniger mit dem Außenrist getroffen hatte. Ein Arzt redet hier meistens von einem Umschlag des Fußes und die Schmerzen waren anfangs sehr stark, hörten dann nach 5 Minuten aber wieder auf. Erst am nächsten Tag wenn der Fuss kalt geworden ist, merkt man dann auch wie schmerzhaft das ist und spätestens dann weiß man, nun muss man zum Arzt. So kam es also bislang zu beiden Verletzungen!Die Diagnose beim Arzt
Bei beiden Verletzungen wurde erstmal kurz darüber gesprochen was denn passiert sei und man konnte es ja schon erkennen, denn der Fuss schwillt ziemlich an, vor allem am Knochen wo sich die Kapsel in etwa befindet. Dann ging es zu einer Röntgenaufnahme und so konnte der Arzt direkt sehen, was denn nun passiert sei. Kurz noch ein paar Griffe und ein paar Schmerzen und schon wusste der Arzt recht schnell, was denn hier kaputt sei. Die Bänder waren bei beiden Verletzungen zum Glück nicht mit beeinträchtigt, aber dafür um so mehr die Kapsel. So hieß es also beim Kapselriss eigentlich nur den Fuss ruhigstellen und wie gesagt konnte ich schon nach 3 Wochen wieder Fussball spielen. Bei der Kapselruption ist dies leider etwas schwieriger und so bekam ich eine sogenannte Erka
Schiene um den Fuss zur Stabilisierung und dazu wurden 6x Krankengymnastik und 6x Lymphdrainage als Therapie angeordnet und eine Ruhigstellung des Fusses. Leider liegt man hier nicht annähernd bei 3 Wochen, sondern leider bei stolzen 46 Wochen und die werde ich wohl auch vollkommen nutzen müssen!Die Therapie
Also beim Kapselriss war alles etwas einfacher oder die Ärzte haben sich es etwas einfacher gemacht, dort gab es keine Krankengymnastik oder Lymphdrainage und nicht einmal eine Erka
Schiene, dafür aber eine ähnliche Schiene, die ich auch jahrelang, zumindest in der Halle immer angezogen habe. Neben einem Zinkleinverband gab es aber nichts weiter beim Kapselriss bis auf Ruhigstellung und Salbe. Denselben Zeitraum habe ich nun schon mit meiner Kapselruption hinter mir und ich habe vor Kurzem meine erste Lymphdrainage erhalten, was eigentlich schon ziemlich spät ist. Aber es gab früher leider keine Termine und somit musste ich mich gedulden und habe zeitgleich schon meine 3. halbe Stunde Krankengymmnastik. Die ErkaSchiene muss ich auch letztlich 5 Wochen lang tragen und auch sie werde ich versuchen anfangs noch beim Fussball spielen zu tragen, zur Stabilisierung des Fusses. Nun also die beiden Therapien im Einzelnen, gilt jedoch nur für die Kapselruption, ich bin mir nicht sicher ob es bei einem Kapselriss auch verschrieben wird ich schätze aber nicht!Die Lymphdrainage
Hatte bislang zwar nur einmal, doch im Grunde wird sich das Ganze einfach nur wiederholen. Eigentlich ist es ziemlich am Anfang der Verletzung dazu gedacht, das die Schwellung schneller zurück geht und sich kein Wasser im Fuss ansammelt. Allerdings ist dies bei mir geschehen, wohl aber ganz normal und das geht auch mit der Zeit weg, doch leider braucht es sehr viel Zeit um wieder aus dem Fuss transportiert zu werden, hat mir die Masseurin erklärt. Diese Form der Massage ist im Grunde nichts anderes als eine leichte Art der Hautmassage, damit die Durchblutung angeregt wird und deshalb fängt man hier am Oberkörper bzw. am Kopf an, geht dann weiter zum Bauch und letztlich vom Bein abwärts bis zum Fuss. Hier werden also die verschiedenen Körperteile angeregt und letztlich wird am Fuss dann etwas kräftiger massiert und dies vor allem an der Stelle vom Fuss, wo sich das Wasser angesammelt hat. Ansonsten angenehm und zum Glück tut es bei mir nur an einer ganz bestimmten Stelle noch etwas weh, sonst ist es eher angenehm und beruhigend und man merkt danach schon eine kleine Verbesserung!
Die Krankengymnastik
Dort habe ich zur Zeit schon die Hälfte geschafft und anfangs hieß es noch nicht das man sich sportlich betätigen muss. Doch dies galt nur für das erste Mal und dort wurde lediglich an einigen Stellen etwas Gegendruck erzeugt und mir wurde gezeigt, was man z. B. am Arbeitsplatz für kleinere Übungen machen kann. Bei der zweiten Stunde ging es dann schon zur Stabilität des Fusses hinüber und nach 3 Wochen, also vor Kurzem, dann auch rüber ins Springen mit ein paar weiteren neuen Übungen. Es wird jedes Mal ein wenig gesteigert und letztlich kann man die Übungen auch für zu Hause gebrauchen. Alles in allem aber nicht so anstrengend, man muss halt den Fuss langsam wieder aufbauen!
Meine Meinung
Natürlich kann ich solch eine Verletzung nicht weiterempfehlen, doch trotzdem werde ich nicht direkt mit einem "Sehr schlecht" bewerten, sondern "nur" mit einem "Schlecht". Das liegt am Ende daran, das ich denke es gibt weitaus schlimmere Verletzungen als diese hier, wenn auch trotzdem sehr schmerzhaft und langwierig. Doch da gibt es schlimmere wo z. B. Operationen notwendig sind oder man für Monate ausfällt und da habe ich zumindest etwas Glück gehabt, wenn ich mir auch lieber einen Kapselriss gewünscht hätte als diese Kapselruption letztlich, die ja sehr viel länger dauert und schmerzhafter auf Dauer gesehen. Aber man kann es sich nicht aussuchen und wie sagt man doch so schön, Sport ist Mord. Ich für meinen Teil bin einfach wieder froh wenn ich wieder Fussball spielen kann, denn es fehlt mir doch sehr, ob nun im Verein oder mit meinen Freunden privat. Jetzt kann ich nur hoffen das alles soweit gut geht und das mir das Laufen nächste Woche keine Probleme bereitet. Wenn dem so sein sollte, kann ich nach etwa 5
6 Wochen langsam wieder anfangen gegen einen Ball zu treten. Da dies mein Fuss ist mit dem ich Schieße, muss man denke ich auch noch besonders vorsichtig sein. Aber das wird sich bald zeigen, Ende dieser Woche ist erst einmal wieder Fahrrad fahren angesagt. Falls noch Fragen sein sollten könnt ihr einfach fragen, habe ja jetzt mit beiden ziemlich viel Erfahrung, wenn auch nicht gerade positiv :) Daher hoffe ich es war einigermaßen interessant für euch, euer Sky, der sich zur Zeit in Therapie befindet :)PS: Übrigens zahlt die Krankenkasse nicht alles und somit liegt der Zuzahlungspreis bei der Krankengymnastik bei etwa 18 Euro und bei der Lymphdrainage bei etwa 17 Euro, kommt jedoch auf die Krankenkasse an mit den Beträgen, doch in etwas sollte dies schon hinhauen!
Kapselriss (Kapselruption)
Einige Kommentare über den Bericht Einmal umgeknickt und schon ist es passiert!
| Bei deinem Bericht sind alle wissenswerten Informationen vorhanden und es ist eine gute Gliederung vorhanden. Von mir gibt’s deshalb auch ein "sehr hilfreich"! GLG Sweety179 | ||
| Mal bewerte ich so, mal so. Bei dir gibts eindeutig ein sehr hilfreich:o) Dein Bericht ist auf jeden Fall interessant und wieso dann nicht die beste Bewertung:o) | ||
| Einwandfreier Bericht.Der hat mir echt gut gefallen. Sehr informativ und vielleicht auch sehr lehrreich,mal schauen.Man liest sich, Danke. Gruss Nightmarehb | ||
| Einwandfreier Bericht.Der hat mir echt gut gefallen. Sehr informativ und vielleicht auch sehr lehrreich,mal schauen.Man liest sich, Danke. Gruss lautern | ||
| toller ausführlicher bericht!!!! und gute besserung!! gruß verbena |
Eigene Kommentare zu dem Bericht Einmal umgeknickt und schon ist es passiert! über das Produkt Kapselriss (Kapselruption) schreiben
Sie möchten direkt auf den Bericht Einmal umgeknickt und schon ist es passiert! über Kapselriss (Kapselruption) einen Link setzen? Kein Problem. Nutzen Sie dafür den eingeblendeten Code:
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