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Die besten Hautpflegetipps

Forever young?

Bericht von Lautgeber über Die besten Hautpflegetipps
Veröffentlicht am 15.07.05 - 11:31 Uhr
Der Bericht wurde bisher 6778 mal gelesen.

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Profil von Lautgeber

Der Autor benotete das Produkt Die besten Hautpflegetipps mit der Note: 1
Pro: Jugendliches Aussehen lässt sich länger erhalten
Contra: Macht (wie so oft) etwas Mühe; alles hat seine Grenzen

Empfehlenswert? Ja

Bericht:

Liebe Leser,

Schönheit ist (leider) nicht immer angeboren, aber selbst wenn sie das ist, kann sie durch Nachlässigkeit schnell verloren gehen. Auch wenn manch einer den Standpunkt vertreten mag, dass „wahre Schönheit“ nur von innen kommt, denke ich, dass man für sein Aussehen schon etwas tun sollte, innerlich und äußerlich. Auch ein weniger „schöner“ Mensch kann attraktiv wirken, wenn er nicht nur seine Haut vor schädigenden Einflüssen schützt, sondern z. B. auch eine heiterentspannte Grundeinstellung pflegt. Und das lässt sich sogar lernen!


Alles beginnt mit dem Gesichtsausdruck


Wenn ihr eure Mundwinkel ständig miesepetrig hängen lasst, verbissen dreinschaut, die Stirn in Falten legt, das Gesicht in die Hände stützt und dabei eure (zarte) Haut um die Augen verzerrt, werdet ihr von eurer Umwelt vermutlich nicht als schön empfunden, auch wenn euer Gesicht im eigentlichen Sinne „schön“ ist. Auch Grimassen können eurem Aussehen schaden, weil sich Mimikfalten sehr leicht eingraben und sich kaum wieder ausbügeln lassen.

Spieglein, Spieglein an der Wand


Mitesser, Fältchen, überzählige Härchen und andere kleine Schönheitsfehler werden oft überbewertet und regelrecht mit der Lupe gesucht. Natürlich ist ein klarer, reiner Teint für ein gepflegtes Aussehen wichtig. Aber ihr solltet auch mal euer Spiegelbild auf andere Weise prüfen, es z. B. angrinsen, böse schauen, Grimassen schneiden oder das Gesicht aufstützen, um herauszufinden, ob unschöne Mimikfalten oder wenig charmante Gesichtsausdrücke euer Gesicht verzerren. Unserer Umwelt zeigen wir uns oft unkontrolliert, aber gerade diese „Schönheitsfehler“ lassen sich beseitigen, ohne dafür Geld auszugeben.

Die wichtigste Schönheitspflege ist immer noch das Lächeln. Es sorgt dafür, dass euer Lachmuskel gestrafft bleibt und eure Gesichtszüge nicht vorzeitig absinken. Die meisten Muskeln im Gesicht haben nämlich einen abwärtsgerichteten Verlauf, und mit zunehmendem Alter wird dieser Abwärtstrend immer stärker, wenn ihr nicht gelernt habt, öfter mal zu lächeln und fröhlich dreinzuschauen. Damit könnt ihr nämlich dem buchstäblichen Entgleisen eurer Gesichtszüge entgegenwirken. :)


Schönheitskuren


Es gibt einige wirksame Schönheitskuren, die fast nichts kosten und die ihr mit ganz einfachen Mitteln jederzeit zu Hause durchführen könnt. Ich habe sie alle ausprobiert und war immer sehr zufrieden mit dem Ergebnis.

Der Hals


Der Hals ist oft das Stiefkind der kosmetischen Pflege und wird schnell einmal vernachlässigt. Die Pflege mit teuren Cremes reicht meist nur von der Stirn bis zur Kinnpartie. Der Hals wird dabei welk und welker. Ein faltiger, welker Hals kann aber das wirkliche Alter eines jung gebliebenen Gesichts sehr schnell verraten.

Falsche Schlafgewohnheiten oder eine schlechte Haltung mit ständig hängendem Kopf graben die sogenannten „Altersringe“ in den Hals ein. Ein Doppelkinn kann dabei auch entstehen. Was könnt ihr dagegen tun? Erstens: Kopf hoch – dann graben sich keine Ringfalten ein. Zweitens: Den Hals reichlich cremen, dann bleibt die Haut elastisch. Sehr wirksam sind auch Halswickel mit einer dicken Schicht Creme, die ihr mit Papiertüchern abdeckt, mit einem Wollschal umwickelt und über Nacht einwirken lasst. Diese Halswickel könnt ihr mit jeder Allzweckcreme (z. B. Nivea), am besten über einen Zeitraum von einer Woche bis zehn Tagen, durchführen.

Eine andere Variante ist der Halswickel mit Hautfunktionsöl (z. B. FreiÖl). Hierzu nehmt ihr zunächst eine etwa handlange und 10 cm breite ZellstoffMullkompresse. Sie soll die vordere Halspartie völlig abdecken. Die Zellstoffseite tränkt ihr nun mit dem Hautfunktionsöl, indem ihr das ganze Stück mit dem Öl gleichmäßig beträufelt. Ein Folienstreifen sorgt für den Halt des Wickels. Er wird in Breite der Kompresse von einer Folienrolle (Frischhaltefolie aus der Küche o. Ä.) abgeschnitten. Der Streifen sollte so lang sein, dass ihr ihn einmal um euren Hals wickeln könnt. Für die Einwirkung über Nacht bindet ihr noch ein Tuch um. Über Nacht führt der Halswickel der welken Haut stimulierende Substanzen zu. Die mit Hautfunktionsöl getränkte Kompresse hat dann stundenlang Zeit, einzuwirken. Die Plastikfolie verhindert das Durchfetten.

Die schnelle Variante für Ungeduldige (dauert etwa 20 Minuten): Hier wird die Ölkompresse noch mit einer zusätzlichen Heißwasserkompresse aufgeheizt. Hierzu taucht ihr ein längs gefaltetes Gästetuch in heißes Wasser, drückt es dann leicht aus und legt es über den Ölwickel. Darüber wickelt ihr ein Frottiertuch und lasst das ganze etwa 20 Minuten einwirken. Wenn ihr gerade erkältet seid, könnt ihr dem heißen Wasser auch noch einige Tropfen Eukalyptusöl zufügen.

Das Gesicht


Nährmasken verhindern ein vorzeitiges Austrocknen der Haut. Etwa ab dem 25. Lebensjahr solltet ihr euch wöchentlich eine Nährpackung gönnen, die zunächst auch mit einfachen Pflegecremes durchgeführt werden kann.

Eine „belebende“ Variante ist die Gesichtskompresse mit SofortEffekt für alle, die es ganz eilig haben. Hierzu benötigt ihr lediglich heißes und kaltes Wasser aus der Leitung. Dieses wird wechselweise angewendet.

Heißes Wasser regt die Hautdurchblutung an. Fahle Haut wird dabei rosig und stößt verhornte Hautteilchen ab. Ein müdes Gesicht wird schneller munter, und welke Haut bekommt straffende Impulse. Einige Tropfen Kräuterextrakt, z. B. Kamille (entzündungshemmend), Melisse (beruhigend) oder Rosmarin (belebend), verstärken die Wirkung des heißen Wassers. Ihr nehmt ein Gästehandtuch, tränkt es mit dem heißen Wasser und wringt es aus. Dann legt ihr es für kurze Zeit auf euer Gesicht. Das Wasser sollte so heiß sein, wie ihr es vertragt. Sollte es an den Händen zu heiß sein, könnt ihr zum Auswringen Gummihandschuhe anziehen.

Im Gegensatz zur ausgewrungenen heißen Kompresse lasst ihr das mit ein paar Eiswürfeln zusätzlich gekühlte kalte Wasser nur ablaufen. Kaltes Wasser stoppt die spontane Hautdurchblutung. Eine erneute Heißwasseranwendung ruft dann einen noch stärkeren Durchblutungseffekt hervor.

Damit sich die Pore öffnen, fangt ihr immer mit der heißen Kompresse an. Die kalte Kompresse bildet immer den Abschluss, damit sich die Poren wieder schließen. Der mehrfache Wechsel von heißer und kalter Kompresse wirkt dabei wie eine Pumpe. Nach sechs bis achtmaligem Kompressenwechsel sollte sich ein belebendes Prickeln einstellen.


Richtiges Cremen

Für die Schönheitspflege ist nicht nur das richtige Kosmetikprodukt ausschlaggebend, sondern vor allem seine richtige Anwendung. Mit zuviel Gezerre schadet ihr eurer Gesichtshaut mehr, als die beste Creme ihr nutzen kann. Selbst mit der teuersten Creme könnt ihr Schaden anrichten, wenn ihr sie willkürlich in euer entspanntes Gesicht hineinreibt. Eure Haut wird dabei so gedehnt und ausgeleiert, dass der Pflegeeffekt der Creme nicht ausreicht, den Schaden wieder auszugleichen. Lasst also beim Eincremen eure Finger immer nur ganz sanft über die Haut gleiten. Benutzt außerdem Produkte, die sich leicht verteilen lassen. Damit erspart ihr euch auch langes Eincremen.

Die unten beschriebene Technik stammt ursprünglich aus Japan und eignet sich auch für eine drei bis fünfminütige Gesichtsmassage (am besten abends vor dem Schlafengehen), ggf. noch mit einem speziellen Wirkstoffpräparat. Die Massage wirkt durchblutungsfördernd, lockert und stärkt die Muskulatur, wirkt positiv auf das Bindegewebe und normalisiert die Funktion der Talgdrüsen. Für Ungeübte erscheint das ganze auf den ersten Blick vielleicht etwas kompliziert, aber mit ein wenig Geduld wird euch die Technik mit der Zeit in Fleisch und Blut übergehen. Ich habe mich inzwischen so daran gewöhnt, dass ich glaube, ich könnte es auch im Schlaf. :)

Und so geht´s:

Eure Stirn behandelt ihr mit zwei Fingern, und zwar so, dass ihr von der Mitte eurer Stirn zu euren Schläfen sowie von links nach rechts kleine Kreise beschreibt.

Cremt mit den Mittelfingern rund um eure Nasenflügel über euer Nasenbein. Streicht dann von euren Wangen über eure Wangenknochen bis zu euren Ohren.

Drückt eure Kiefer zusammen und massiert euren Kaumuskel mit zwei Fingern in kreisförmiger Bewegung. Formt dann den Mund zu einem leichten O und folgt kreisend eurer Mundfalte.

Eure Augenpartie muss ganz besonders schonend behandelt werden, denn dort ist eure Haut am dünnsten. Massiert mit euren Mittelfingern rund um eure Augen herum, ausgehend von eurer Nasenwurzel, zwischen euren Augenbrauen entlang.

Streicht an eurem Hals in geraden Bahnen vom Schlüsselbein zum Kinn und schräg zu eurem Nacken hin und spannt dabei eure Muskeln.

Für das Kinn (Unterseite) empfiehlt sich eine leichte Klopfmassage. Klopft hierzu mit den Handrücken beider Hände sanft gegen euer Kinn (von unten).

Dabei immer die Richtung beachten:

SEITWÄRTS wird die Creme auf Kinn und Stirnpartie gestrichen. Beim Verteilen der Creme rund um euer Kinn zieht ihr die Unterlippe zwischen eure Zähne, um eure Haut über eure Muskeln zu straffen. Creme bis hinter die Ohren verteilen.

AUFWÄRTS wird von der unteren Wangenpartie über den höchsten Punkt der Wangenknochen zur Schläfe hin massiert, wobei wieder die Muskulatur straff gespannt wird. Auch auf der Äußeren Wangenpartie wird nach oben massiert, über der angespannten Muskulatur, damit die Haut nicht gezerrt wird.

ABWÄRTS streicht ihr beim Einmassieren der Creme an der Nase entlang. Beginnend an der Nasenwurzel, herum um den gespitzten Mund bis zur Kinnspitze. Das verkleinert auch Tränensäcke, während die AufwärtsWangenmassage die Blutzirkulation fördert.

Ganz zum Schluss presst ihr noch einmal kurz und sanft folgende vier Punkte (Akupressurpunkte): die inneren Augenecken, die Schläfen, die Stellen oberhalb der Ohrenansätze, die Stellen unter den Ohrläppchen.

Schlusswort


Im Osten sagt man, der Geist der Schönheit weht in viele Richtungen, aber nach einem deutschen Sprichwort wird auch das schönste Grün einmal Heu.

Ewig jung bleiben zu wollen, ist ein Traum, der sich wohl niemals erfüllen wird, aber mit konsequenter Pflege wird uns ein jugendliches Aussehen doch auf jeden Fall ein wenig länger erhalten bleiben.

Herzliche Grüße

Eure Lautgeber

Die besten Hautpflegetipps

Einige Kommentare über den Bericht Forever young?


Sehr hilfreich
Wegen massiver Beschwerden einiger humorloser Berichterstatter über meine Kommentare werde ich eben ab sofort nicht mehr kommentieren, sondern mir nur noch meinen Teil denken und fordere mit Schillers ‚Don Carlos’ III, 10 „Geben Sie Gedankenfreiheit!!“
topfmops
Sehr hilfreich
Ich finde deinen Bericht sehr hilfreich, da er sich gut lesen lässt und mich gut informiert hat. Daher vergebe ich gerne ein sehr hilfreich. Viele Grüße von manu63
manu63
Sehr hilfreich
Mal bewerte ich so, mal so. Bei dir gibts eindeutig ein sehr hilfreich:o) Dein Bericht ist auf jeden Fall interessant und wieso dann nicht die beste Bewertung:o)
LiebessternI
Sehr hilfreich
Meiner Meinung nach ein sehr gelungener Bericht, also bekommste von mir natürlich auch ein "sehr hilfreich" ! Liebe Grüße und noch einen schönen Abend, Sweety179
Sweety179
Sehr hilfreich
Einwandfreier Bericht.Der hat mir echt gut gefallen. Sehr informativ und vielleicht auch sehr lehrreich,mal schauen.Man liest sich, Danke. Gruss lautern
lautern


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